Molemmissa lonkissa tekonivelet, uskaltaakohan sitä käyttää sellasta foamroller rullaa? Alselkään ja pakaroihin varmasti onnistuu, mutta nyt mietin lähinnä lonkkien seutua ?
Ja minun rulla on sellaista kovaa muovia ja röpelöinen pinnalta.
Tuntuu vaan niin kuin olisi jotain jumeja leikkaus arpien kohdissa.
1 tykkäys
Kuinka pitkä aika on leikkauksesta? Minun järkeni sanoo, että jos iho on kunnolla parantunut, niin luulisi uskaltavan. Tuntemusten mukaan vain.
Minulla toisessa lonkassa tekonivel joka syksyllä täytti 14 vuotta.
Sain aikoinaan ohjeet jostka tulkitsin suunnilleen niin, että mäki- laskuvarjo- ja benjihyppy on kielletty, samoin maratonjuoksu ja kössin pelaaminen (Voi kun ikävää 
), eli sitä tekoniveltä ei saisi ylenmäärin täristää.
Foamrolleriin olen tainnut jollakin jumppatunnilla törmätä, eikä tullut mieleenkään että voisi olla vaarallinen. Noudata tuntemuksiasi. Jos se tuntuu ikävältä niin sitten tietenkään ei.
Viimeisestä leikkauksesta on toki jo 11 kk aikaa, mutta aina sitä miettii kaikenlaista…
Juu taitaa se olla parasta vaan kokeilla, omat tuntemuksethan siinä eniten merkitsee! 
Ja ei sitä varmasti tule jatkettua, jos vähänkin ikävältä tuntuu!